По заключению специалистов, эта лыжа является одной из самых древних - сделана около лет назад. Готский монах Жорданес в г. В конце VIIв. Король Норвегии Олаф Тругвассон по записям г. В г. Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном. Первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного инвентаря была открыта в Тронхейме, в г. Затем лыжные клубы начали функционировать и в других странах Европы, Азии и Америки.
Росла популярность лыжных праздников в Норвегии - Холменколленские игры с г. В конце XIX в. Лыжная специализация в разных странах была различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. Молочная кислота легко и быстро проникает через клеточные мембраны по градиенту концентраций, происходит её накопление в тканях, возникает закисление и интоксикация.
Так вот, нейтрализовать ее можно либо приняв какой-нибудь препарат например "Санувис" , либо выпив мл раствора соды - чайная ложка на стакан воды. Но это в крайнем случае. Лучше отойти естественным путем. Вот мой опыт: после гонки горячая ванна - полежать расслабленно минут, затем контрастный душ.
После этого хороший обед и много сладкого чаю с лимоном. Можно пару часов поспать. Мне помогало. PS А вот пиво все-таки не стоит пить. Поверьте на слово! Ну, или проверьте на себе -что больше нравится!